Kids Yoga
Κίνηση, παιχνίδι και χαλάρωση για παιδιά
Σε αυτή τη σελίδα
Για τη δράση
Το Kids Yoga είναι μια βιωματική δραστηριότητα που συνδυάζει κίνηση, φαντασία, αναπνοή και παιχνίδι.
Μέσα από ιστορίες, μουσική, εικόνες και δημιουργικές ασκήσεις, τα παιδιά εξερευνούν το σώμα τους, δοκιμάζουν στάσεις εμπνευσμένες από τη φύση και τα ζώα και ανακαλύπτουν διαφορετικούς τρόπους να κινούνται, να εκφράζονται και να χαλαρώνουν.
Μέσα από τη yoga
- καλλιεργούνται η ισορροπία, η ευλυγισία και ο συντονισμός
- ενισχύονται η συγκέντρωση και η επίγνωση του σώματος
- αναπτύσσονται η φαντασία και η δημιουργική έκφραση
- τα παιδιά γνωρίζουν απλούς τρόπους αναπνοής και χαλάρωσης
- ενισχύονται η αυτοπεποίθηση και η εμπιστοσύνη στις δυνατότητές τους
- δημιουργούνται ευκαιρίες για συνεργασία και σύνδεση με την ομάδα
- καλλιεργείται μια πιο ήρεμη και φροντιστική σχέση με το σώμα
Κάθε συνάντηση προσαρμόζεται στην ηλικία, στην ενέργεια και στη δυναμική της ομάδας. Η έμφαση βρίσκεται στη χαρά της κίνησης και της εξερεύνησης, ώστε κάθε παιδί να συμμετέχει με τον δικό του τρόπο.
Στο Kids Yoga το σώμα γίνεται μέσο παιχνιδιού, έκφρασης και ανακάλυψης.
Όταν τα παιδιά κινούνται με επίγνωση, μαθαίνουν να ακούν καλύτερα τόσο το σώμα όσο και τον εαυτό τους.
Συμμετοχή
Ρώτησε για τις επόμενες ημερομηνίες
Γράψε μου και θα σου στείλω ημερομηνίες, χώρο και λεπτομέρειες.
- Σου στέλνω ημερομηνίες, ώρες, χώρο και κόστος
- Μιλάμε σύντομα πριν ξεκινήσεις, αν θέλεις
- Καμία δέσμευση μέχρι να επιβεβαιώσεις